Monat: Januar 2017

Brokkolibratlinge
fitfood, to-go, veggie

[Werbung] Brokkolibratlinge mit Gurkensalat

Dieser Beitrag entstand in Kooperation mit use again . Leckere Brokkolibratlinge mit Gurkensalat für unterwegs. Ein super Snack, wenn man vor hat, sich ausgewogen zu ernähren aber nur ungesunde Fressbuden um einen herum sind.Wisst ihr, was wirklich schwierig ist? Unterwegs gesundes und leckeres Essen zu bekommen. Zumindest hier in Gelsenkirchen bzw. […]

Salat im Glas mit Himbeerdressing
Allgemein, fitfood, to-go

Salat im Glas #fitfood

Salat ist sau langweilig, denkt ihr? Naja, in den meisten Fällen ist das tatsächlich so. Aber Salat ist gesund, low carb und kann mit dem richtigen Dressing und Inhalt auch super lecker sein. Im Sommer ist sowas natürlich noch besser, aber auch im Winter kann man was leckeres Zaubern. Wir […]

Ofentomaten-Nudeln
Allgemein, Basics, fitfood, Klassiker, Nudeln, veggie

Vollkornnudeln mit Ofentomaten

Wie wir schon in unserem vorletzten Beitrag erklärt haben, essen wir Mittwochs meist Kohlehydrate um dem nahenden Tod zu entgehen und die Kohlehydratspeicher wieder aufzufüllen ;). Da bieten sich Vollkornnudeln mit Ofentomaten natürlich super an. Gute Kohlehydrate durch die Vollkornnudeln und leckere, gesunde Tomaten, getoppt mit etwas Hüttenkäse. Das Rezept ist […]

abnehmen
Allgemein, fitfood

Wie wir über 15 Kg abgenommen haben

Abnehmen…ein Punkt der bei den guten Vorsätzen oft ganz oben steht. Wir haben etwas früher damit angefangen und erzählen euch, wie wir in den letzten 4 Monaten über 15 Kg abgenommen haben. Was wir beim abnehmen nicht gebraucht haben Angebliches Superfood Im letzten Jahr angefangen, flacht es in diesem Jahr […]